משלוחים חינם בקנייה מעל 299 ש”ח

מזון למחשבה

מאמרים

סיבולת, תזונה ואימון

faq32gi

חדשות ומדיה

מהתקשורת

טיפים

וטריקים

recipes32gi

מתכונים

בריא וטעים

FAQ

שאלות ותשובות

מאמרים

סיבולת, תזונה ואימון

faq32gi

חדשות ומדיה

מהתקשורת

טיפים

וטריקים

recipes32gi

מתכונים

בריא וטעים

FAQ

שאלות ותשובות

קטגוריות

כתבות וסיקורים
מתכונים
טיפים והמלצות
מדיה ועיתונות

כתבות אחרונות

מיובשים?

מי שלא שם לב, הקיץ הגיע בשיא תפארתו ולהטו…ככל שנתקדם לחודשי הקיץ החמים, כדאי מאוד שנהיה מודעים להשפעות ההתייבשות על גופנו ועל הביצועים שלנו כספורטאים.כאשר

קראו עוד..
כתבות וסיקורים

קצת על חשיבות הדיוק באימונים

במשך שני עשורים וחצי הכשרתי מאות לוחמים במסגרות שונות למלחמה. האמירה תמיד הייתה: “התאמן כפי שתילחם, ותילחם כפי שהתאמנת!” זה לא עוד פתגם סתמי של

קראו עוד..
כתבות וסיקורים

אירובי VS אנאירובי

פעילות אירובית = פעילות בנוכחות חמצן O² פעילות אנאירובית = פעילות שלא בנוכחות חמצן בפעילות האירובית נשתמש בכל אבות המזון להפקת אנרגיה (בעיקר פחמימה ושומן).

קראו עוד..

מתכונים אחרונים