משלוחים חינם בקנייה מעל 299 ש”ח

בננה צ’יפס | Banana Chips

עוגת בננה שוקולד צ’יפס רכה ומושלמת

מצרכים:

1 בננה בשלה מאוד
1 ביצה
כפית גדושה תמצית וניל
½כוס מייפל טבעי
½כוס חלב לבחירה
כפית שטוחה קינמון
כוס קמח כוסמין לבן תופח
½ כוס שוקולד צ’יפס מריר איכותי

אופן ההכנה:

נמעך את הבננה בקערה, נוסיף ביצה ונערבב היטב.
נוסיף מייפל טבעי, קינמון, חלב, תמצית וניל ונערבב.
נוסיף את הקמח בהדרגה ונערבב עד קבלת תערובת אחידה .
נעביר חצי מהכמות לתבנית האפיה ונפזר מעל חצי מכמות השוקולד צ’יפס.
נשפוך מעל את יתר הבלילה ונפזר מעל את יתר השוקולד צ’יפס.
נזלף כף חמאת בוטנים מעל הכל.
נכניס לתנור 170 מעלות עד שמשחים (כחצי שעה).

המתכון נכתב ע”י מאיה שלי
בוגרת תואר ראשון במדעי התזונה (B.sc), בלוגרית של מתכוני בריאות.

ערכים תזונתיים למנה:

חלבון | PRO
Protein | חלבון 11%
4.7g
שומנים | Fats
Fats | שומנים 23%
4g
פחמימות | Carbs
Carbs | פחמימות 66%
25.9g
קלוריות

כ

100
אהבתם? שתפו את המתכון בלחיצה.

מתכונים נוספים