משלוחים חינם בקנייה מעל 299 ש”ח

פנקייק | Pancake

פנקייק שיבולת שועל מושלם

מצרכים:

12 יחידות

15 כפות שיבולת שועל
¾ כוס חלב לבחירה
3 ביצים
2 כפות דבש
כפית וחצי אבקת אפייה
כפית תמצית וניל טבעית
כפית קינמון

פנקייק שיבולת שועל מושלם

אופן ההכנה:

לטחון את כל המרכיבים בבלנדר עד לקבלת מרקם אחיד,
לטגן על מחבת עם מעט ספריי שמן
להגיש עם פרוסות בננה, זילוף חמאת בוטנים טבעית ומייפל טבעי וזה wow !!!

המתכון נכתב ע”י מאיה שלי
בוגרת תואר ראשון במדעי התזונה (B.sc), בלוגרית של מתכוני בריאות.

ערכים תזונתיים למנה:

חלבון | PRO
Protein | חלבון 21%
4.4g
שומנים | Fats
Fats | שומנים 29%
2.6g
פחמימות | Carbs
Carbs | פחמימות 50%
10.3g
קלוריות

כ

100
אהבתם? שתפו את המתכון בלחיצה.

מתכונים נוספים