משלוחים חינם בקנייה מעל 299 ש”ח

אימוני כוח והתנגדות|

חדר כושר, קרוספיט

מאפייני הפעילות:

ביצוע פעילות כוח עצימה/ מתונה עם/ ללא שילוב מרכיבים אירוביים.

תזונה מומלצת לפעילות:

לפני הפעילות: 15 דקות לפני מומלץ לצרוך ג’ל קפאין.

מהלך הפעילות: במהלך הפעילות ניתן לשתות משקאות אלקטרוליטים. באם פעילות האירובית מהווה מרכיב מרכזי באימון, יש לצרוך פחמימה עפ”י צורך ועצימות האימון.

כמות נוזלים: אין המלצה גנרית לצריכת כמות נוזלים במהלך פעילות. ההמלצה משתנה מספורטאי לספורטאי ותלויה ברמת אובדן הנוזלים שלו תו”כ פעילות.

המלצת המומחים שלנו:

מומלץ לשלב משקה איזוטוני/ ג’ל וקפאין לפני ותו”כ הפעילות. בנוסף, מומלץ לשתות משקה אלקטרוליטים לשמירה על מאזן נוזלים מלחים יציב לאורך התחרות.

* ההמלצות המובאות להלן הינן המלצות גנריות.
להתאמה אישית מומלץ להיוועץ בתזונאי ספורט.

מוצרים קשורים לתוכן זה

4 טעמים מדהימים
פטל/תפוז/ליים/אפרסק
בוסט של אנרגיה בטעמים שונים, מרקם מושלם בכל מזג אוויר
156.00 
במבצע
בטעמים שונים
בוסט של אנרגיה בטעמים קלילים ובמרקם שמקל על תחושת העיכול בזמן מאמץ.
145.00 

תזונה תוך כדי פעילות

סוגי ספורט שונים