משלוחים חינם בקנייה מעל 299 ש”ח

חטיף חלבון בטעם שוקולד

טבעוני, ללא גלוטן, עשיר בחלבון
חטיף חלבון HOME MADE לנשנוש במהלך היום עם קפה

מצרכים:

3 סקופ חלבון בטעם וניל ראו את אבקות החלבון שלנו
40 גרם אבקת קקאו
50 גרם שיבולת שועל
2 כפות ממתיק טבעי דל קלוריות
כוס נס קפה (ללא חלב) קר

 

אופן ההכנה:

לערבב את כל היבשים יחד בקערה.
להוסיף את הקפה הקר.
לערבב במיקסר.
לצפות תבנית אינגליש קייק בנייר אפיה ולשפוך את הבלילה לתוך התבנית.
להכניס את התבנית למקפיא לכשעה וחצי, לחתוך אחרי הקירור ולהחזיר למקפיא (לי יצאו 8 יחידות חטיף).
מוגש קפווווווא ויוצא פצצה!!!

מי שמעוניין לשמור את החטיפים במקרר ולא במקפיא יכול להוסיף לבלילה 2 כפות שמן קוקוס (משנה קצת את הערכים התזונתיים).

המתכון נכתב ע”י טל כרמל
בוגר תואר ראשון במדעי התזונה (B.sc), מאמן וספורטאי סיבולת.

ערכים תזונתיים למנה:

חלבון | PRO
Protein | חלבון 55%
11.4g
שומנים | Fats
Fats | שומנים 13%
1.2g
פחמימות | Carbs
Carbs | פחמימות 32%
6.5g
קלוריות

כ

100
אהבתם? שתפו את המתכון בלחיצה.

מתכונים נוספים