
מועכים את הבננות בקערה.
מוסיפים 4 כפות דבש ומערבבים.
מוסיפים את החלבון ומערבבים עד לקבלת מרקם אחיד.
מוסיפים את שיבולת השועל ומערבבים.
מרפדים תבנית בניית אפייה, מעבירים את התערובת ומהדקים.
מכניסים לקירור של כ-3 שעות, מוציאים, פורסים ואוכלים כחטיף בארוחת ביניים לצד הקפה.
לשמור בקירור.
כ
100