תזונת מעטפת

תוכן, מידע ומעטפת תזונתית לספורטאים HMB:מה זה?תוצר פירוק של החומצה האמינית לאוצין (החומצה האמינית שאחראית על סינתזת חלבוני השריר). למה תורם?מעודד תהליכים אנבוליים של בניית

קפאין:מה זה?חומר ארגוגני (Ergogenic) המשפר ביצועים גופניים, צריכתו נובעת בעיקר משתיית קפה, תה, קקאו, קולה ועוד. למה תורם?משפר ביצועים אירוביים בעיקר, גורם לתחושת הפחתת כאב,

כורכום:מה זה?תבלין. למה תורם?הפחתת כאבים אחרי פעילות גופנית ותרומה בשיפור התאוששות השרירים. מה המינון הנכון?1000-2000 מ”ג ליום מחולקים למספר מנות. מגנזיום:מה זה?מגנזיום הוא מינרל חיוני